探访:喝碱性水对高尿酸有什么作用(转自云南中医)
为关爱和帮助更多的高尿酸人群,石林天外天自2017年起,连续举办了五季“碱性水免费喝”公益关爱活动。截至目前,已向参与活动的6000余名高尿酸或反流性食管炎患者免费提供了碱性水。喝pH9.3的碱性水会给他们的健康带来什么样的变化呢?为此,我们对部分参加活动的患者进行了专访,来听听活动参与者们的故事——
“一直坚持,结石竟然变小并排了出来”
曹先生,痛风3年,自由职业
“2018年,我检查出来尿酸高,最高达到864。我尝试过秋水仙碱,吃了会拉肚子,还试过泰国、缅甸的偏方,但‘是药三分毒’,而且这些药伤肾,我还年轻,不想早早把肾给搞坏了,万一以后肾萎缩、尿毒症,靠透析……我还不想通过这种方式过我的下半生。
抱着怀疑的态度,我报名参加了碱性水免费喝的公益活动。心想反正都要喝水,与其花几大千去医院不如试试。没想到,喝了1个月,尿酸从800多降到500多。没喝碱性水之前,我1年痛风四五次,喝了这个水之后只发了1次。意料之外的是,我的肾结石竟然变小并排了出来。个人体会是,如果对缓解病情有益,我宁愿喝水。”
降尿酸路上,还有意外之喜
饶先生,74岁,痛风患者
我其实一辈子都没啥毛病,血压、血脂、血糖样样都正常,只是有些胃酸反流,2018年查出来痛风,真的是太折磨人了。发作起来,脚都没法着地,钻心地疼,有一次出去玩痛风发作只好自己呆在酒店,心里直痒痒。偶然机会,我参加了碱性水免费喝的公益活动,抱着试试看的态度,每天喝4瓶(520ml/瓶)。不到3个月,我的尿酸值竟然从537下降到450以下,我觉得特神奇,就坚持喝,2019年痛风只发作过2次,也都只是轻微疼痛。更加意外的是我的胃酸反流症状也得到了缓解。
我年轻时候是搞化学的,对这个碱性水我还特意做过实验,检测水的碱性和活性,把检测结果与其他的水对比,还告诉了跟我一起爬山的人。2019年后,我把家里的桶装水改为pH值9.3的碱性水,如今喝碱性水成了我们家的常态。
“尿酸值降了近一半,挺值的”
文先生,36岁,痛风8年
2012年,有一次我打完球,感到脚踝红肿热痛,以为是扭伤了,到医院检查才知道是痛风,尿酸值高达858。之后便不停地吃药,还不敢喝酒、吃海鲜,人生很灰暗啊。2017年,我报名参加了免费喝碱性水的活动。两个月后体检,尿酸值从858下降到600左右。虽然期间痛风仍在发作,但比之前好多了。后来又参加了3次活动,按要求每天坚持喝不少于2000ml的碱性水,上个月我检查,尿酸值已经降到470,降了近一半啊,真的挺值的。
我的痛风已经两年没发作了,海鲜高蛋白类我基本不吃,偶尔喝一点酒,但一直坚持喝水。很明显的感受是,这两年即使痛风发作,症状不像以前那么剧烈,只是阵痛,水和药物配合着来,症状缓解不少。现在我家里的饮用水,以及身边有高尿酸血症的亲戚朋友家都换成了碱性桶装水。
“体会到效果,我才关注这个水”
李女士,心内科医生,痛风
2018年体检中,我查出来尿酸偏高(481),但是也没太在意,只是从饮食上做了控制,没想到后来发展到手关节疼痛,手经常疼得没法写字,还长出了结节。正要考虑就诊时,接触到碱性水,第一期喝完水没有什么感觉,第二期喝完才意识到自己3个月之内手关节没疼。我才开始关注这个水,我认真地研究了水的成分,觉得反正也要喝水,不如再试试。这个过程中我的尿酸值从481降到了420,这个变化让我很惊讶。我是一名医生,面对健康问题不仅仅关注药物的疗效,对药物的副作用也了解不少,所以,我一直没吃药就坚持喝水。当然,我不认为这个水可以治病,只是可以缓解病情。人人都要喝水,pH值这么高的天然碱性水,不仅能解渴,还对身体有好处,何乐而不为呢?
后来我也没参加活动,我想把免费喝水的名额让给更需要的人。我个人一直坚持购买碱性水,还把这个水推荐给身边的朋友、我的病人。有人问我,这个水太贵,到底有没有用?我觉得有没有用自己喝了才知道,比起吃药,水还是便宜很多,而且吃药会伤肾伤肝,我觉得饮食能替代,最好就别吃药。
前后都有体检,我看到了变化
痛风六七年了,非常痛苦,我的尿酸值最高时达到600。一个偶然的机会,在公交车上看到了碱性水免费喝的公益活动视频,抱着试一试的心态报了名。领到水后我一直按要求坚持喝,每天喝碱性水超过2000ml,因为领水前后都要进行尿酸检测,一段时间后检测发现尿酸确实降低了,于是又连续报名参加了两季活动,现在我的尿酸已经降到了400。当然,这个过程中我是严格按要求忌食引发高尿酸的食物的。
(以上内容转载自云南中医)
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胃健康 喝高碱性水
本篇文章来源于微信公众号: 石林天外天碱性矿泉水
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