为关爱和帮助更多的高尿酸人群，石林天外天自2017年起，连续举办了五季“碱性水免费喝”公益关爱活动。截至目前，已向参与活动的6000余名高尿酸或反流性食管炎患者免费提供了碱性水。喝pH9.3的碱性水会给他们的健康带来什么样的变化呢？为此，我们对部分参加活动的患者进行了专访，来听听活动参与者们的故事——

“一直坚持，结石竟然变小并排了出来”

曹先生，痛风3年，自由职业

“2018年，我检查出来尿酸高，最高达到864。我尝试过秋水仙碱，吃了会拉肚子，还试过泰国、缅甸的偏方，但‘是药三分毒’，而且这些药伤肾，我还年轻，不想早早把肾给搞坏了，万一以后肾萎缩、尿毒症，靠透析……我还不想通过这种方式过我的下半生。

抱着怀疑的态度，我报名参加了碱性水免费喝的公益活动。心想反正都要喝水，与其花几大千去医院不如试试。没想到，喝了1个月，尿酸从800多降到500多。没喝碱性水之前，我1年痛风四五次，喝了这个水之后只发了1次。意料之外的是，我的肾结石竟然变小并排了出来。个人体会是，如果对缓解病情有益，我宁愿喝水。”

降尿酸路上，还有意外之喜

饶先生，74岁，痛风患者

我其实一辈子都没啥毛病，血压、血脂、血糖样样都正常，只是有些胃酸反流，2018年查出来痛风，真的是太折磨人了。发作起来，脚都没法着地，钻心地疼，有一次出去玩痛风发作只好自己呆在酒店，心里直痒痒。偶然机会，我参加了碱性水免费喝的公益活动，抱着试试看的态度，每天喝4瓶（520ml/瓶）。不到3个月，我的尿酸值竟然从537下降到450以下，我觉得特神奇，就坚持喝，2019年痛风只发作过2次，也都只是轻微疼痛。更加意外的是我的胃酸反流症状也得到了缓解。

我年轻时候是搞化学的，对这个碱性水我还特意做过实验，检测水的碱性和活性，把检测结果与其他的水对比，还告诉了跟我一起爬山的人。2019年后，我把家里的桶装水改为pH值9.3的碱性水,如今喝碱性水成了我们家的常态。

“尿酸值降了近一半，挺值的”

文先生，36岁，痛风8年

2012年，有一次我打完球，感到脚踝红肿热痛，以为是扭伤了，到医院检查才知道是痛风，尿酸值高达858。之后便不停地吃药，还不敢喝酒、吃海鲜，人生很灰暗啊。2017年，我报名参加了免费喝碱性水的活动。两个月后体检，尿酸值从858下降到600左右。虽然期间痛风仍在发作，但比之前好多了。后来又参加了3次活动，按要求每天坚持喝不少于2000ml的碱性水，上个月我检查，尿酸值已经降到470，降了近一半啊，真的挺值的。

我的痛风已经两年没发作了，海鲜高蛋白类我基本不吃，偶尔喝一点酒，但一直坚持喝水。很明显的感受是，这两年即使痛风发作，症状不像以前那么剧烈，只是阵痛，水和药物配合着来，症状缓解不少。现在我家里的饮用水，以及身边有高尿酸血症的亲戚朋友家都换成了碱性桶装水。

“体会到效果，我才关注这个水”

李女士，心内科医生，痛风

2018年体检中，我查出来尿酸偏高（481），但是也没太在意，只是从饮食上做了控制，没想到后来发展到手关节疼痛，手经常疼得没法写字，还长出了结节。正要考虑就诊时，接触到碱性水，第一期喝完水没有什么感觉，第二期喝完才意识到自己3个月之内手关节没疼。我才开始关注这个水，我认真地研究了水的成分，觉得反正也要喝水，不如再试试。这个过程中我的尿酸值从481降到了420，这个变化让我很惊讶。我是一名医生，面对健康问题不仅仅关注药物的疗效，对药物的副作用也了解不少，所以，我一直没吃药就坚持喝水。当然，我不认为这个水可以治病，只是可以缓解病情。人人都要喝水，pH值这么高的天然碱性水，不仅能解渴，还对身体有好处，何乐而不为呢？

后来我也没参加活动，我想把免费喝水的名额让给更需要的人。我个人一直坚持购买碱性水，还把这个水推荐给身边的朋友、我的病人。有人问我，这个水太贵，到底有没有用？我觉得有没有用自己喝了才知道，比起吃药，水还是便宜很多，而且吃药会伤肾伤肝，我觉得饮食能替代，最好就别吃药。

前后都有体检，我看到了变化

痛风六七年了，非常痛苦，我的尿酸值最高时达到600。一个偶然的机会，在公交车上看到了碱性水免费喝的公益活动视频，抱着试一试的心态报了名。领到水后我一直按要求坚持喝，每天喝碱性水超过2000ml，因为领水前后都要进行尿酸检测，一段时间后检测发现尿酸确实降低了，于是又连续报名参加了两季活动，现在我的尿酸已经降到了400。当然，这个过程中我是严格按要求忌食引发高尿酸的食物的。

（以上内容转载自云南中医）

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