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饮水时不宜长期饮用一种桶装水

桶装水和饮水机已进入千家万户,给人们带来了方便和时尚。科学选用桶装水,对于增进健康有很大意义。目前市场上出售的桶装水品种很多,有纯净水、矿泉水、矿化水、活化水、离子水等。由于水源不同,制作工艺不同,不同种类桶装水中所含微量元素种类和含量也有很大差别。有的桶装水水源是天然的地下水,有的则是城市自来水,将自来水加工制成桶装纯净水。如果长期饮用一个品牌一种桶装水,通过饮水摄入的人体必要微量元素的种类就不会很多,饮水水质显得单调一些。因此,选用桶装水的品种最好多样化,几种水交替饮用,这样可以吸收各种水中的有益元素。这样做,可以防止因缺乏某种人体必需微量元素而引起的疾病。

通过防渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备的纯水。由于处理过程中,不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒,同时除掉了对人体有益的元素。因此,不能长期饮用纯水(有的也称太空水)。尤其正在生长发育的幼儿不应长期饮用纯水,否则影响正常发育。

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